El entreno del lunes fue ligt.
A las 13:45 sesion de estiramientos + isometricos 1h.
A las 15:30 sesion de fuerza resistencia muscular 1h.
A las 19:30 abdominales 30'.
A las 20:00 cardio 1h.
A las 21.00 estiramientos + isometricos 1h.
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