Hola atod@s!!!!
Este fin de semana ha sido intenso!!!!
El Viernes por la noche cenabamos Luichi Ricard y yo en casa del cabeza de lista de Ciu de Santa Margarida i els Monjos.
Y el sabado a las 9:30 foto con el Señor Artur Mas en el Hotel Alfa, ya os colgare la foto.
DEbo reconocer que estuvo simpstico y muy agradable con nosotros eramos su escapatoria a todos los que le rodeaban que querian tener su atencion ......
El NEN, Ricard, El mafioso de Luichi y yo, justo antes de la foto con el susodicho...
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A las 10:30 nos ponemos en marcha camino a San carlos de la Rapita , al IRONTERRA.
Aqui esta la maquina a punto de rendir al maximo y con amuleto de Berta incluido.
Posando con mi manager en el pantalan.
La verdad es que el dia estaba un poco feo, nublado y con un viento morrocotudo, soplaba muchisimo.....
Salida del agua, 21'36'' a ritmo de 1'50'' en mi linea.... ni fu, ni fa!!!!
La bici ya fue otra cosa, el circuito contava de 5vueltas de 12km , 6 de ida y 6 de vuelta.
A la ida viento de culo y llegando a marcar de maxima 39kmh pero al dar el giro de 180º , te cagabas del viento en contra la media bajaba a 13kmh!!!!
Alucinante, en la primera vuelta pude recuperar alguna posicion pero al ver que los 6km de vuelta eran imposibles de remontar a ritmo decidi pillar a dos y quedarme con ellos, nos entendimos rapido y fue muy facil dar los relevos y poder manbtener ritmo constante.
Los que estaban solos y no podian ir en grupo sufrieron de lo lindo incluso abandonos por desfallecimiento, tengo que reconocer que la ultima vuelta se me atraganto un poco!!!! Mucho!!!!
Teminados los 60km en 2h57' a una media de 15'68kmh, para que veais la dureza del tema....
Me sente a calzarme las bambas mientras luchi me dicia que vas muy bien, que vas muy bien.....Si , si bien jodido voy!!!!
Esta es la pista por la que corriamos era el mismo circuito de la bici mas otro de 2km, en total 14km de run por un terreno llano pero de arena y con mucha agua en el camino, los pies se undian y costaba mucho hacer la zancada, los isquios se me agarrotaban por momentos + el desgaste de la bici tenia serias dudas de si podria terminar corriendo la prueba.
En el ultimo tramo ya era casi de noche y con el pajaron que llevaba me costaba mocho ver por donde corria...
La carrera a pie me salio en 1h18'.
FINISHER , tras 4H 36' de carrera!!!!!
Albert el organizador d ela prueba y Luichi que sinti seguro hubiera abandonado en el sector bici, muchas gracias por acompañarme y animarme todo el rato ya sabes lo que te quiero!!!!Mamon!!!!
GRACIAS A TODOS POR VUESTROS ANIMOS!!!!!!
SE ACABO LA TEMPORADA DE TRIS..... VAMOS A POR LOS DUS..........
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Miraros este comentario que me dejo luichi!
La verdad es que cada dia mas, me estoy concienciando sobre este tema , no se puede sacrificar a la familia por el disfrute personal porque si te quedas sin ella que te queda???? NADA!!!!
SER UN DESGRACIADO TODA TU VIDA!!!!!
hola a todos tengo el blog avandonado , el sabado mientras k toni estava sacando espuma por la boca devido al gran esfuerzo k hizo yo estava dando avituallamiento , se me hacerco un niño de 12 años i comenzamos a charlar i me dijo al loro es muy fuerte . MI PADRE A HECHO 14 AIROMANS I YO LE DIJE TIENES K ESTAR MUY ORGUGOSO DE TU PADRE I ME DIJO SI PERO CON EL TRABAJO I EL ENTRENO NUNCA JUEGA COMIGO ESAS PALABRAS ME DOLIERON MUCHISIMO I CREO K JAMAS LAS OLVIDARE , JA K LA MAYORIA TENEMOS HIJOS . REFLECIONEMOS POR UNOS INSTANTES SE TIENE K SER AIRON EN LAS PRUEVAS PERO TAMBIEN CON LA FAMILIA , esto es mi opinion cada uno tendra la suya airon luichi.
Es fácil ,cómodo y muy divertido pasearte y practicar lo que mas te gusta con la famiy!!!!
Posando para la galería!!!! ( estaban todas las vecinas asomadas al balcón flipando...)
EL TEAM CAS FEMENINO!!!!!
TODA LA FAMILY IN ACTION!!!!!
PASANDO POR COLON YA ESTÁBAMOS EN EL KM4.
BLANCA BUSCANDO SU RITMO PARA APRETAR EN LOS ÚLTIMOS METROS!!!!
XENIA TUVO QUE SER ATENDIDA POR UNA PEQUEÑA PÁJARA AL LLEGAR .
