Lunes 5 de Febrero.
Medio dia: Estiramientos + isometricos 1h. Hipertrofia muscular 1h.
Tarde: Cardio 1h. Estiramientos + isometricos 1h.
Total entreno: 4h.
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1 comentario:
Buena tardes.
Fotos del tri de vilanova..la pineda... pueod saber de donde eres? Soy de Reus, y era para saber si eres de alrrededores o no.
Un saludo y que sepas que tienes a un lector mas del blog
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