SEGUNDA SEMANA DE VACACIONES.....

Aquí seguimos en nuestra segunda semana de vacaciones....

En la piscina......

En la playa....

Nos estamos poniendo morenazos!!!!

Xenia Surfeando.....

Nuredduna, sera la nueva campeona del mundo mundial...

Hola...... aquí estoy en el trono y tomándome una Coki bien fresquilla!!!

Bañito,Bañito, Bañito........

Esto si es una vía de ciclismo, mas de 60km de vía ecolojica un carril de 4m de ancho una gozada!!!

Solo Bicis!!!!

KM Y KM, sin miedo a los coches...

De pequeño al pasar por aquí, mi papa me decía que me compraria un cupa-chups como este!!!!

Disfrutando de un día fantástico!!!

Aquí mi Mami, Blanca y la peque preparando una rica paella!!!!

Como diría Arguiñano RICO, RICO.....

Como veis estamos de coña, y la verdad es que a lo bueno se acostumbra uno rápido!!!

Esta semana han caído 190 de bici en dos días.

Y hemos nadado unos 3000m en el mar.

Y de correr esta semana entrante van a caer...... si puedo martes y jueves 20km cada dia.

Seguid disfrutando los que estáis de vacaciones y a los que habéis empezado ya a currar animo que ya queda menos para las Navidades!!! je,je,je,..

SEGUIMOS DISFRUTANDO DE LAS VACACIONES....

Hola a tod@s!!!!

Aqui teneis a mis niñas y a mi hermana preparandome un pastel de queso con arandanos , para que no pierda los kilos tan rapidamente y me mantenga dentro del club de los barriguitas!!!!

Estaba riquisimo ya podes hacer otro, porfi......

Mallorca es el paraiso del TRiatleta, sol, mar para nadar, carreteras secundarias vacias de coches, y paseos maritimos de mas de 20km....Toda la baia de Palma se puede correr por el carril bici o de run!!!!

Pasando por delante del local de moda, PURO BEACH!!!!! SUPER MEGA GUAI!!!!!!

GUIRILANDIA...... S'ARENAL!!!!

Yo por mi parte siguo haciendo el vago, ni corro ni nado , ni voy en bici...ejem, ejem....

Bueno algun dia me lo tomo en serio y saco el pepino de bici de mi madre y me hago unas series....calle arriba, calle abajo!!!!!

ACOPLADO A MAS DE ...... KMH   O MAS!!!!!!

SEGUID DISFRUTANDO COMO LO HAGO YOOOOOOOOOOO......

MIS PAPAS ME ESTAN ESTRESANDO!!!!

Hola a tod@s.

Con eso de que son mis primeras vacaciones, mis papas me están estresando....

Mi Papa , quiere que coma mucha fruta , porque dice que así no tendré pajaras....

Que lo mejor después del entreno es el descanso.....

Mi primera clase de SURF!!!!

YA CASI ME AGUANTO SOLITA!!!!!

Mi YAYA, que coma muxo pa hacerme mu grande!!!!!!

Y por la tarde , clase de natación con mi Mami!!!!

A que estoy guapa!!!!!!!

Bueno os dejo que mis papis dicen que me tengo que ir a la cama, a descansar que mañana toca run!!!!

TRI BESOS A TODOS!!!!!

VACACIONES PARA MI, VACACIONES PARATI....

lISTOS QUE NOS VAMOS.....


MENOS MAL QUE TENGO A BERTA PARA CONDUCIR MIENTRAS HABLO POR TELEFONO!!!!

HANTES DE SALIR DE BARCELONA...

HOY LUNES HEMOS IDO APESCAR UNRATO Y XENIA LOS SACABA DE DOS EN DOS...

NUREDDUNA MOSTRANDO LA CAPTURA!!!

ADIVINAD QUE COMO HOY????

EL POSADO MAS BUSCADO POR LOS PAPARAZZI!!!!!

NOS VAMOS DE VACACIONES!!!!!!!

Ya estamos en Mallorca hasta el 4 de Septiembre!!!!
BEBER, COMER, DORMIR,BEBER, COMER, DORMIRBEBER, COMER, DORMIR, BEBER, COMER, DORMIR, entrenar 10', BEBER, COMER, DORMIR,BEBER, COMER, DORMIR, BEBER, COMER, DORMIR, BEBER, COMER, DORMIR, entrenar 10', y algun heladito que otro me tomare!!!!

Voy a ir revisan do vuestros blogs y voy a ir actualizando sobre la marcha... nos llevamos las bicis, y las bambas, y las gafas de nadar , y  si hay ganas....

Blanca ya ha estrenado su nueva bici!!!!!!

HASTA PRONTO Y BUENAS VACACIONES!!!!!!!!!!!!!!!

LOS PUTOS AMOS DEL PENEDES.....RUEDA ,RUEDA...

Ayer Domingo estaba previsto acompañar a Robert en su ultima etapa de la Volta a Cataluña, pero el desafortunado incidente con su rodilla mando al traste el Reto, desde aqui queremos mandarte muchos ánimos y que para próximos retos cuentes con nuestro apoyo incondicional!!!!!
Animo Robert!!!!!!!

A las 7:00 de la mañana nos poniamos en marcha una grupeta para recorrer el circuito de la cicloturista del Espirall.... casi na!!!!!



SALIDA DEL DREAM TEAM!!!!!
CAMBIÁNDOLE LA CÁMARA AL FRATEEEEEE!!!!

AVITUALLAMIENTO EN CAN FERRER.

LA MARCHA DE LOS KRACS!!!!


REPOSTANDO EN SANTAS CREUS!!!!

Y DE ESTAS PINTAS SUBIMOS EL COLL DE LA TORRETA...
En total a mi me salieron 130 ya que tuve que ir hasta Roda de Bara y con un viento que solo se me hacia imposible pedalear....
Al fin llegue!!!!

UNA SEMANA Y NOS VAMOS DE VACACIONES!!!!!!!!!

ESTA SEMANA LE TOCA A ROBERT.

Como ya sabeis Robert, esta en pleno Reto personal de dar la vuelta a cataluña pedaleando...
Nosotros vamos a patrocinarle la ultima etapa "la mas corta" no teniamos ganas de hacre muchos kms despues de lo de Valencia je, je, je, .....
Asi que este proximo Domingo estaremos todos en Vilafranca alas 8:00 de la mañana saldremos de la plaza del ejercito justo en el centro del pueblo y de la rambla Nostra Señora para acompañar a Robert hasta Montserrat.
Estais todos invitados a venir sed puntuales y asi saldreis en la foto!!!!!

Los que somos de vila Vamos i venimos de Montserrat asi que si alguien viene de fuera que no se preocupe que deje el coche en vila que despues regresamos!!!!

Si quereis seguir el reto casi en directo conectaros!!!

http://mireto2008.blogspot.com/

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Aqui teneis a Nuria luciendo su premio en forma de Maillot, fue la ganadora del Reto de Valencia solo le faltaron dos minutos para clavar el tiempo y ganar el apartamento en TORREVIEJA, tendra que conformarse con un Maillot y una gorra del CAS!!!!!!


A QUE ESTAMOS GUAPOS!!!!!!!!

Siguiendo con el SPINNING la proxima semana haremos la master de verano!!!
Para que veais de que guisas vamos, esta foto es del año pasado y la modelo es Luichi-sa!!!!

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Mas fotos de Valencia;

PITU Y SERGI EN LA OSCURIDAD...

MENUDO CLAVO!!!!

VISITA AL SEÑOR CUNETA!!!!!DE QUIEN SON ESTAS PATITAS.....
POR LA CARA DE RICARD , CREO QUE EL AGUA ESTABA FRESQUITA!!!!
LAS ANIMADORAS EN LOS DESCANSOS!!!! AINA Y IVET!!!!! GRACIAS GUAPAS!!!!!

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Y para terminar este post este fin de semana hemos hecho un panchin en la montaña mas concretamente en Bagá, en la sierra del Cadi.
Un lugar precioso.
Un buen lugar para entrenar....

Y mejor para comer!!!!!!!!! pedazo de cruasanes!!!!!!!!! Me pido uno!!!!!!

Blanca haciendo de sirenita en la piscianclimatizada del hostal!!!
Foto familiar!!!

Esto es lo que ven los que se atreven hacer el Cami dels bons homes!!!! Me lo apunto ....Castellar de Nuch, precioso!!!!
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suerte que tengo a Berta que me actualiza el blog que sino.....
AGUR!!!!!!!!