jueves, 28 de enero de 2010

DUATLON DE VILADECANS

SALIDA DEL DUATLON, A TODO TRAPO!!!!

Marc, que va delante me cojio unos metros y hay estuvo toda la carrera.

Llegando a Boxes despues de una bajada infernal, 7km . T1 32'26''

La bici muy cañera a plato y GAS!!!!!!
Rompepiernas pero muy guapa.
Tirando del grupito.
T2- 52:00'

Y el ultimo parcias de 2,5km en 8'37''.

Para un total de 1h33'04'' y el 13º en la general!!!!

VAMOSSSSSS!!!!!

viernes, 8 de enero de 2010

1ª semana del 2010!!!

Hola a tod@s!!!
Cerramos la primera semana del año con 235km bici + 20km run.
Este mes de Enero tenemos en el calendario.
El 17 carrera de btt resistencia por parejas 2h.
El 24 duatlon De Viladecans btt.
El 31 o duatlon por equipos del Prat o , carrera de btt 60km.

Empezamos bien el año!!!!
A TOPE!!!!

martes, 5 de enero de 2010

FIN DE AÑO!!!!

Despues del paron Navideño reemprendemos la marcha.... este fin de año lo hemos pasado en EL SERRAT, un pueblecito de 4 casas al lado de QUERALBS, en una casa rural.
Dia 1 de Enero, excursion!!!! para ir bajando los turrones.
Un lugar precioso muy recomendable para las familias y Parejitas....

La noche de fin de año nevo y nos dejo un paisaje precioso muy invernal.


En nuria haciendo TRIENEO X-TREM!!!!!!

COMO MOLAAAAAAA....... ME LO PASE MEJOR QUE BERTA, JEJEJEJEJEJE.....

Y despues de estos dias solo falta que vengan los REYES MAGOS, si habeis sido buenos os traeran muchas cosas y sino , ya sabeis CARBON, con la suerte de que es de azucar!!!!! asi podremos seguir comiendo dulze....

Por mi parte yo ya he empezado el año con una salida de 4h15' de bici, y debo reconocer que me ha costado llegar a casa, despues de una semana parado, pero espero a finales de semana estar otra vez al lio y dando caña!!!!!

PUE SLO DICHO FELIZ AÑO Y A ENTRENAAAAARRRRRRR!!!!!!