Entreno martes:
A las 8:00 de la mañana he salido a correr por la montaña de sant Pau caminos y vistas muy bonitos, un frio que pelaba!!! Running 45'
A las 10:30, clase de estiramientos + trabajo isometrico 1h.
A las 13:45, clase de fuerza y resistencia muscular 1h.
A las 18:30, clase de interval tono + cardio 1h.
A las 19:00, clase de abdominales 30'.
Total: 4h 15'
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