MOCOS, MOCOS Y MAS MOCOS!!!!
No paro de sonarme estoy lleno de m....., tengo la nariz irritada.
Hoy he ido a la piscina ,porque creia que si salia a correr no podria respirar y en el agua a sido peor casi me ahogo!!!
Me han saldido 1500m en 37', en tres tandas de 500m.
Y despues a las 13:45 una clase de SPINNING.
A las 15:30 estiramientos + isometricos 1h.
Por la tarde toca 1h de body Box cardio puro y duro y una 1h mas de resistencia musculat , tonificacion.
Mañana probare a ir en bici un rato pero el tiempo se esta fastidiando y va ha soplar mucho viento eso significa que el viernes pillaremos olas en Sitges o Castefa!!!!
No paro de sonarme estoy lleno de m....., tengo la nariz irritada.
Hoy he ido a la piscina ,porque creia que si salia a correr no podria respirar y en el agua a sido peor casi me ahogo!!!
Me han saldido 1500m en 37', en tres tandas de 500m.
Y despues a las 13:45 una clase de SPINNING.
A las 15:30 estiramientos + isometricos 1h.
Por la tarde toca 1h de body Box cardio puro y duro y una 1h mas de resistencia musculat , tonificacion.
Mañana probare a ir en bici un rato pero el tiempo se esta fastidiando y va ha soplar mucho viento eso significa que el viernes pillaremos olas en Sitges o Castefa!!!!
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