El lunes ha sido un poquito suave solo he hecho las clases que me tocaban y ya esta, sin pensar en entrenar duro.
A las 13:30 clase de isometricos + estiramientos 1h.
A las 15:30 clase de resistencia muscular batiendo el record personal mover 40kg en press de banca (pectoral) durante 5' no stop!!
A las 19:30 abdominales.30'
A las 20:00 clase de Body dance, aerobico 1h.
A las 21:00 clese de estiramientos + isometricos.
Como ya dije suave je, je, je...
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1 comentario:
asi me gusta, suave suave....
jejeejje.
tio mañana espavila o llegaras a los postres!!!!!
C2C
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