ATENCION!!!!
DEBIDO A LOS CAMBIOS CLIMATOLOGICOS PREVISTO PARA ESTE SABADO "MUCHO VIENTO".
MAÑANA SABADO QUEDAMOS A LAS 9H EN EL CAS, 2H DE SPINNING Y 1H DE RUN!!!!
A LA YA LO SABEIS!!!!
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LA DE RUTA.
EL MISIL!!!
Blancay su flamante BH.
LA DE MONTAÑA.
LA DE MONTAÑA DE BLANCA
TRI-CAS
AIRON LUICHI
CARLOS "PLANI"
ANGEL IGD
SANTI PONS
IRONROBERT
ALEX
KM DESDE EL 01-12-2010
BICI: 200KM
PISCI: M
CORRER:20KM
SPINNING:4H.
TONIFICACION:5H.
CARDIO EXTRA:3 H.
TEMPORADA DE CARRERAS 2010-11
- Ciclocross Tortosa.
- Ciclocross Amposta.
PISCI: M
CORRER:20KM
SPINNING:4H.
TONIFICACION:5H.
CARDIO EXTRA:3 H.
TEMPORADA DE CARRERAS 2010-11
- Ciclocross Tortosa.
- Ciclocross Amposta.
MIS BICIS!!!
LA DE RUTA.
EL MISIL!!!
Blancay su flamante BH.
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5 comentarios:
en algun lugar yo vi que el entreno era a las 9! te lo juro! aunque iria borracho xk no lo encuentro, jejeje
alli me tienes mñn
Lo ves como era a las chocho!!! Borracho!!!!
Nos vemos mañana!!!
Lástima que este sábado estoy liada con la entrega de dorsales de la cursa de St. Antoni, si no me plantaba en el CAS..que ya conozco el camino!!..jejejeje
Pa la próxima... avisaaa, rei!!!
tiu! s'ha d'aprofitar aquests dies per si les mosques...mai se sap el que trobarem a l'ironcat..o si acabarem a Lanzarote, jeeje, jo ahir en bici a 10 km/h en pla, impressionant
Eva, no te preocupes habra mas!!!!
Te aviso!!
Robert, no tengo las patas pa sufrir ahora!!!!
Nos vemos!!!!
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