sábado, 26 de mayo de 2007

ENTRENO SABADO A 14 DIAS DEL GRAN RETO!!!!!

Hoy sabado me he levantado a las 6:00 de la mañana queria salir ha entrenar a las 7 para poder hacer 75km de btt, me ha acompañado Ricard, gracias a èl, el proximo dia 9 llevare una SCOTT SCALE 30!!!!

Datos de la sesion:

Distancia: 70 km mixto asfalto y pista. Con repechones fuertes.

Tiempo: 2H 55'

Velc media: 24,5 kmh.

Puls medias: 128.

Ckal: 1.234

Mis sensaciones son buenas y estoy asimilando bien los Kilometros, mañana correre una media particular para ver ritmo y sensaciones, hasta dia de hoy nunca he corrido mas de 12km seguidos!!!!
Que dios nos coja confesados!!!!

2 comentarios:

Anónimo dijo...

Huelo a caca???
Toni eres tu??
Que son 21km para esos jamones??
Corre forest corre!!!!!
jajajajajajaja
C2C Y 2 PIERNAS

Plani dijo...

Claro que si! que son 21 Km de nada? bueno, no seras un cagueta no? jejeje!

C2C campeon!

Por mataro y salou no te preocupes, hay mas tris en la temporada en los que podamos coincidir, asi cuanto mas tardes mas tiempo tendre pegatinas en la bici antes de que me las levantes jeje!

animos tio!!!