COMO SER DUATLETA CON 10 AÑOS.

Hola a tod@s,
Os vamos a explicar los 10 pasos a seguir para poder ser Duatlenas con tan solo 10 añitos!!!


1º- TENER UN PAPA LOCO POE EL DEPORTE!!!


2º SABER COLOCAR TODOS LOS TRASTOS DENTRO DEL COCHE....



3º SIEMPRE HAY QUE TENER UNA ACTITUD POSITIVA!!!

Antes muertas que sencillas, jejejejeje....

4º UN BUEN CALENTAMIENTO, ES MUY IMPORTANTE!!

Estiramiento de cuadriceps....


la nueva portada de SPORT LIFE!!!


Cuidadin con este estiramiento solo para PROFESIONALES.....

5º LINEA DE SALIDA.


Recibiendo las ultimas instrucciones de Papa.

Los nervios a flor de piel.......

6º A CORRER...... SALIDA A TOPE!!!!

Voy tan rapida que casi no salgo en la foto...

A punto de entrar en boxes...

7º TRANSICION RAPIDA Y A PEDALEAR...



8º Y DESPUES VOLVEMOS A CORRER!!!!


Ultimos metros a tope!!!!


9º LA RECOMPENSA DEL ESFUERZO.

10º Y LO MEJOR Y MAS IMPORTANTE , COMPARTIR UN DIA DE DEPORTE CON AMIGAS Y LA FAMILIA!!!!!





OS ANIMAMOS A TOD@S LOS NIÑ@S QUE LO PROVEIS ES GENIAL!!!!!

POR XENIA Y NUREDDUNA RIERA.