Este fin de semana dos compañeros has realizado varias pruebas de fondo uno de ellos Santi Pons, 50km en pista!!!!
Sabiendo sufrir y quedando en primer lugar absoluto en esta distancia.
FELICIDADES FRATE!!!!Por otra parte Robert a finalizado con éxito su reto de la travesía a nado de la bocaina, 15km mar abierto!!!!!
Otro FENOMENO!!!! FELICIDADES!!!!
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Nosotros vamos mas despacito y este finde hemos participado en la Cursa Solidaria del Cava!!!!
Vilafranca - Sant Sadurni, 13km y todos los fondos destinados a la maryton de TV3.
LA COLLA PESIGOLLA!!!!!! EL TEAM CAS-SANS RUNNERS!!!!
BERTA ESTABA DESEOSA DE PARTICIPAR....
FAMILY POWER!!!!
COMO SIEMPRE HACIENDO ESCANDALO!!!!!
Y PARA TERMINAR LO MEJOR UNA BUENA COMIDA EN EL MAC!!!!La verdad es que nos lo pasamos de PM!!!!
Genial , correr sin presión acompañando a los craks del equipo!!!!!
Felicidades a todos por vuestro esfuerzo y no petar en el intento!!!!
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El próximo domingo estaremos en la carrera de la mujer en barcelona, todas las componentes del team estarán en linea de salida!!!!!
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Y yo voy de mal en peor, hoy visita al fisio que me a puesto la piel de gallina, he llorado de dolor, condropatia rotuliana y eso dueleeee..........
Estoy viendo peligrar la media del espirall, ya veremos como voy estos días y si consigo apaliar el dolor que ahora mismo me esta matando casi no puedo ni trabajar con comodidad.
Fuerza a todos!!!!
10 comentarios:
Evidentment et desitjo que et recuperis de la lesió, però no hay mal que por bien no venga i ja saps que si no hi ha mitja de l'Espirall tens un ironman nocturn la nit d'avans...jejeje.
Ja has vist el puto crack dn Santi, anar fent i pim pam...50 kms sense parar el molt puta!! i lo Robert què? quin club nanu!! i jo que cony faig en akest club de cracks?
Vinga makina cuida't la lesió i topeeee!!!
Germaaaaaaà!
Muchas gracias Frate!sin duda sabes que esto es de todos, tuyo, de luichi,carlos,joan,sandra,ricard, etc, etc... ya hace un año que empezé a pedalear a vuestro lado, solo me queda decir CAS SANS POWER!Gracias!
Menudo equipo el cas-sans, haciendo aficion en la carrera del cava, Vigila a santi que se te escapa, jejeje. cuidate esa rodilla que hay correr muchos kms. este año que viene, Abrazos para blanca y berta, y un cachete para ti golfo...
Karli, gracias estamos muy mal ya lo ves!!!!
Y tu estas en este club porque tambien estas como una regaderaaaaa!!!!
Aver si este noviembre a finales monto una salida por el penedes de tranquis con botifarrada y coñac!!!!!
Frate!!!
Y muchos km que te quedan de aguantarnos !!!!!
T'estimo!!!!!
Quin, me faltas tu y ese culito que me marcaba el ritmo este año no sera lo mismo sin ti!!!!
Te hecho de menos...snif, snif....
estás exo polvo!!! komo un monitor como tu puede ir a comer a un mac pedro de esos jajajaj!!!!
como os lo montais! felicidades a to2!!!
Me pareze que hay un cruze de cuentas... verdad sandri? o toni? :S
Me hubiera gustado ir a la carrera... es mas, si lo hubiera sabido no iba al tri del prat xD
En fin... cuídate!
Eiiiiiiiiii
Ahora a hacer bondad unos dias y seguro que te recuperas.
De cara a la 1/2 del espi,seguro que ya estas en forma y sino hay muchas otras 1/2.
Esta temporada arrasaremos con el equipo!!! como dice santi CAS-SANS al poder!!!!
Frate,
pongamos fecha para la II AERO RACING!!!!!!!!
Siempre esta la opción de no correr y venir a la triatlón nocturna!! jejejeje
Un abrazo
gràcies per les felicitacions, i si el dolor no mimva i no pots correr, ja saps que hi ha un ironman nocturn el dissabte...
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