Como ya sabéis ayer Domingo se celebraba el Tri Sprint de Vilanova , este tri fue el segundo de mi carrera como triatleta, el año pasado lo hice en 1h 15', y muy contento de las sensaciones que tuve.
Ayer me levante casi sin dormir, pase toda la noche con un nudo en el estomago que no me dejaba relajarme, nervios?? Angustia?? el churrasco???? o el pastel de chocolate????
La verdad es que tenia dolores de barriga y todo eso hizo que no descansara bien.
A las 6:00 am ya estaba levantado y desayunando, la bici ya estaba cargada en el coche y a las 7:00 me pongo rumbo a Vilanova, al estar muy cerca de vilafranca 17km aprox, en 20' ya estoy en el paseo maritimo donde se celebra la prueba.
Casi no han no terminado de montar el chiringuito los organizadores y me miran con caras raras , pensando que coño hace este chalao aquí!!!! Si hasta las 8:00 no damos los dorsales....
Lo mas curioso es que me entra el sueño estando dentro del coche y aprovecho para hacer una cabezadita!!!
Al rato ya me encuentro con Bernat y un colega suyo que ahora no recuerdo su nombre con su mujer, FELICIDADES POR LO QUE VIENE!!!!
Entre pitos y flautas ya estamos colocados en linea de salida, Bernat y yo estamos juntitos, RASPAS & BARRIGUITAS al atakerrrrr!!!!!!
SALIDA:
La salida ha sido limpia encontrando mi carril rápido pero Bernat se me ha escapo al principio un poco y como ya sabéis es imposible controlar a nadie en cuanto empiezan 250 tíos a nadar a tu alrededor.
Intento cojer mi ritmo por la parte exterior de la boya, se que haré un par de metros mas pero seguro me ahorro algún que otro mamporro!!!!
Primer giro limpio, y apor la otra boya, sigo por fuera mas solo que la una. Al dar el giro a la segunda boya de repente veo a Bernat, lo tengo a 5m a mi izquierda y vamos al mismo ritmo!!!!
En los últimos 200m intento acelerar para salir por delante....
Al levantarme y empezar a correr veo el crono en 13'.... muy bien pienso, mi mejor natación hasta el día de hoy, en el tri de Barna hice 18'....
Salgo corriendo por la pasarela llevando 10'' de ventaja a Bernat que me viene pisando los talones!!!
Decidí correr este tri con los pedales pyro y sai evitarme un cambio de zapatillas extra, me pongo los calcetines y las zapas y salgo corriendo como un tiro y por detrás solo escucho a Bernat gritando TONI, TONI....TONI..... queriendome decir " espera que estoy aqui y vamos juntos"!!!
Voy tirando y esperando que me pille por detrás.... voy adelantando a gente que busca su ritmo, miro mi pulsometro 180plus, ufff!!!! sera mejor que afloje un poco... miro hacia atrás y no veo al Raspa, así que voy haciendo marcheta que seguro me pilla, en la primera vuelta veo que vamos distanciados por 1km + 0 - y en la segunda han acortado un poco la diferencia, yo iba con dos que no me daban relevos y ellos eran 10 y dándose relevos , o sea que decido esperar, porque Bernat me hace una señal de que pare y afloje el ritmo..... y así lo hago, el resto un paseo hasta box, con algún cambio de ritmo pero nada que no se pueda aguantar , yo a rueda del RASPA!!!
Remontando unos 55puestos en la bici, según anotación de José que estaba como espectador ,Al final de recta decido apretar un poco y salirme del grupo que ya somos mogollón y llegar a box el primero aprovechando lo de las zapatillas, y asi lo hice salgo el primero corriendo y a los pocos metros me pilla la liebre!!!!
Voy un poco tocado por haber apretado esos últimos metros , pero Bernat me pone en un buen ritmo y va tirando de mi, la segunda vuelta apretamos un poco mas siempre a mi ritmo ya que Berni va sobrado, sigo corriendo a su estela adelantando agente y la verdad es que nos pasaron muy pocos, últimos metros aumentando el ritmo y entrando en meta los dos juntitos, con ambas dedicatorias muy emotivas por cierto!!!!
Gracias RASPA por haber aguantado mi ritmo de dominguero a haberme llevado hasta meta!!!!
Han sido 5km donde he aprendido mucho mas de lo que había rodado hasta ahora, parecía mas una clase de run que una carrera.... respira así, estira la pierna , flexiona el tobillo etc......GRACIAS!!!!
No hay fotos porque como dijo Bernat vamos a disfrutar y a sufrir nada de fotos!!!
Por eso os pongo unas del año pasado.
Y seguimos preparando el "B"!!!! 15 dias y a la guerra!!!!
14 comentarios:
bueno pues enhorabuena por otro tri más en el bolsillo, nos veremos en 15 días en Banyoles, en la misma salida, por eso!!!
Menudo cambio del año pasado a este, para mejor....
Ahii esta campeon! super entreno pal B! buen ritmo en la carrera, le debes una coca cola a bernat jeje!
Saludos!!!
Gracias Robert, la verdad esque da gusto ver cuando mejoras , el problema es que de ahora en adelante el progreso sera mas lento, el primer año es muy guay pero el segundo se sufrira mas!!! je, je, je,
El 30 te estare vigilando de cerca!!! "espero"
carlos garcias por venir ya se que hicisteis un esfuerzo!!!
Ya te dije que para el 30 fiambrera y comemos todos en bañoles en el parque, cuento con tigo y con Cris!!!
Y a Bernat le voy a dar una
COLA-LOCA .... menudo crac esta echo!!!
Saludos!!!
Toni, venga tio!!!!! estira zancada, esos tobillos, que si tienen articulacion es por algo, utilizala!!!! y respira, abre pulmones, relantiza pulsaciones para ir recuperando, jejejejeje.
Lo siento pero echo de menos a la peque y como esto es lo que le decia a ella cuando entrenabamos...... jeejejejeej.
Te ha tocado a ti pagar los platos rotos.
Espero que reconozcas que este año termina con:
RASPAS 2 - BARRIGUITAS 1, no?
Pues gracias a esos consejitos, pude terminar bastante entero!!!
Me hubiera gustado poder rodar mas fuerte en bici pero nos toco el grupo de los lentos, en la proxima les enseñamos como re rueda de verdad!!!
Ratifico el 2 a 1 de RASPAS Y BARRIGUITAS.
Queda listo para sentencia o no vas a correr el olimpico de barna??? je, je, je,
Vamos hombre dame la revancha!!!!
Felicidades por otro enfrentamiento más contra los raspa teams.
C2C saludos y kilometros
Toniii no piques al raspa1!!! jejeje!
Si que vamos 2 a 1 pero teniendo en cuenta que son 2 contra 1, asi que... jeje!
Cuando tenga la flaca guardame el primer fin de semana pa una salida light! que llevo mucho sin cogerla!
Plani, 2 contra 1? y quien es el segundo? Porque Alex no ha venido!!!!!
Toni sabe perfectamente que no teneis nada que hacer con esta gacela, jeejejejeje.
Pero como os quiero, os doy un año de ventaja. Os prometo que dentro de poquisimos meses sere un barriguitas de famosa.
Como me voy a poner de gordo, jejeejej
Lo siento bernat, no podras entrar en el barriguitas, acabas de demostrar que quieres formar parte de nuetsro team, llegas tarde lo siento jjejejeej!
Toni, no ye dejes enga�ar!!!!
Gracias Nando, como ves por aqui los pique son continuos pero de buen rollito!!!
Plani, Para que les salga barriguita a los raspas tendrian que alimentarse tan bien como nosotros, amburguesas, pizzas, mucho chocolate....SIESTAS EN EL SOFA!!!
Me estoy empezando a preocupar con los entrenos que estoy haciendo estoy perdiendo mi maravillosa barriguita!!!!!
NOOOOOOOO!!!!!!! ESO NOOOOOOO!!!
Reservado el finde, RASPAS apuntaros a la salida, Angel , que no nos olvidamos de ti!!!!
Y despues paellita!!!! je, je, je,
Estais en territorio barriguitas!!!
Eso eso, cuando me llegue la flaca hacemos una salidita LIGHT pa despedir la temporada, sus parece? donde? me da igual? mientras no tenga boda ajajaja!
Animarse coño! (perdon por coño jeje)
Toni, el texto es una cancion de hip hop jeje!
Toni que crack!!! jejejej joder yo me retiro ya.....jajaja asi nadie excepto el crack de robert me habra ganado jajajaja, oye decid el dia de la salida, que apetece una un pelin light.. 140 kms a 35 de media.......
Toni no t'havia pogut llegir fins avui (aii la feina...!). Veig que va anar molt bé per Vilanova. I a més sense haver dormit. Enhorabona crack!! Bon entrenament.
Petons.
Suma y sigue fiera!!!
Felicidades y suerte para Banyoles.
En Bcn estaré yo, osea que sigue el Team Raspa aunque no tenga tanto nivel como My Brother
Un abrazo
Publicar un comentario