Hola a tod@s.
Después de una semana un poco rara , nervios , descanso obligado, una lesión en la planta del pie.... bufff....
Pero todo esto da igual si el objetivo es bajar de las 5h el domingo.
Vosotros que creéis!!??
NATACIÓN: 40'
BICI: 2H 30'
CARRERA: 1H 40'
TOTAL: 4H 50' ??
Con estos tiempos me doy por satisfecho a estas alturas de temporada, nos vemos en BANYOLES este finde!!!
Robert, a muerte que es el final de temporada ......
Carlos, trae las bambas para correr un rato conmigo.
Bernat, espero poder oír tus consejos este domingo.
Mariona, tranquila que seguro que lo consigues sino nosotros te ayudaremos!!!!!
FUERZA Y A MUERTE!!!!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
9 comentarios:
Pronóstico de tus tiempos:
Que te parece:
SWIM: 38min
BIKE: 2h 30min
RUN: 1h 35min
?????
Es muy parecido, te he bajado unos min ... jejejeje ...
Animo y cuidado con las plantas de los piés!
Gracias Santi!!!
Tu vas ha estar por alli, corres??!!! Aver si nos vemos yo llevare el mono del CAS!!!
Son unos buenos tiempos , los que has puesto, la porra ya esta en marcha, aver quien se hacerca mas...
Yo he tirado un poco alto para asegurar, pero lo mas importante es ser un SUB 5H. je, je, je...
Yo creo que estarás mas cerca del 4.45 que del 5.
Ánimo y si puedo subiré a veros!!
FUERZA!!
Me tengo que resignar a como mucho ir a veros porque tengo la rodilla fastidiada! a ver si puedo ir... lo de sub5h lo tienes garantizado, ya verás ... animos!
es un crono factible, cuenta la natación son dos vueltas a lo que hicimos en el olímpico, prácticamente, 2 vueltas en bici iguales cambiando solo el tramo final, o sea que el crono que hiciste lo puedes doblar tranquilamente y correr...creo que harás un poquito menos...
seguro que bajas de 5H
I tant que aconseguiràs baixar de les 5h!! Llàstima que jo no us podré veure arribar pq si no hi ha cap incident, probablement encara estaré dalt la bici, juaaaas...
Pues nada....VISTO LO VISTO a por todas y ya nos vemos el domingo en Banyoles y Mariona no te preocupes que seras la reina del baile estaremos todos para verte llegar!!!!
SUERTE A TODOS!!!!
Nos vemos mañana crack! iré a veros!
Animo y kms!
Animo máquina con esos tiempos seguro que dejas el pabellón alto.
C2C saludos
Publicar un comentario