jueves, 25 de junio de 2009

QH 2009 .... 7H 48'

Con este tiempo final me plantaba en meta y volvia a ser de nuevo finisher en la QH 09!!!
Da igual lo que hayas entrenado lo unico que mejora es el tiempo final porque lo que es el pajaron lo tienes igual, jejejeje...
Este año no vi DEMONIOS AZULES..... pero algun rabo de demonio si que vi de vez en cuando.
Supongo que el echo de conocer el recorrido y el mes anterior hacer unas clases de meditacion y y de auto control para no pasarme de la raya ....me han ayudado a no tirar mas d ela cuenta.

La cronica en una ciclo de esta enbergadura podria ser o muy larga o muy corta, la mia se ra mejor verla......
No tuve ningun incidente mecanico ni sustos peligroso bajando ni nada he disfrutado mucho al pasra lor los lugares donde el año pasado estaba titado en la cuneta sin poder pedalear.....


La noche del viernes cena con mi gran amigo Jorje y su novia Nienes de Huesca.

Los cuatro magnificos del CAS-SANS.


Foto homenaje a QUIN!!!! En la proxima locura estaras conmigo!!!! SI o SI!!!!


Sale el sol y ya empiezan los nervios.....

LA QH C2C!!!!!


HAY QUE TENERLOS CUADRADOS PARA IR CON ESTE CACHARRO....

EQUIPO PARAOLIMPICO DE PERU!!! HOLE!!!!

A MI ME FALTABAN DOS Y EL LE SOBRABA UNA. UN CRAK!!!!


SUBIENDO EL SOMPORT ME ENCONTRE A ROBERT.
ALTO DEL SOMPORT NO SE VEIA UN PIJO.... la bajada super peligrosa....

Subida del Marie Blanque. que buen ritmo llevabamos....



Un video vale mas que 1000 imagenes.... ULTIMO KM MARIE BLANQUE.

Eso si el careto se te queda el mismo año tras año ...jejejejeje....
Los guerreros despues del desafio!!!!

Y como digo siempre solo no haria ni la mitad de las cosas que hago, si no fuera por el apoyo de mis princesas!!!!

Vistas del hotel en Biescas....
El Domingo tocaba descanso y recuperacion en el SPA!!!!

Haaa!!!! Este mens se lo manda Berta a su TITO Jorje, AIVA PUES..... Gracias por el regalo me ha gustado mucho pero a ser posible para otro año a ver si acertais con la medida este Champiñon es un poco pequeño, jejejejeje..... pero me encanta jugar dentro de el!!!! Besiños.......


Y hasta aqui el toston del dia.... a la, a CASCARLA....

martes, 9 de junio de 2009

ROAD TO QH!!!!!

hOLA A TOD@S!!!!
Estos disa estoy medio desaparecido porque estamos preparando el festival del la escuela de Danza del CAS!!!!
Sera este sabado que viene y montar un musical que dure 1h 15' con mas de 130 niñas y niños de topdas las edades es un follon prefiero hacer un IM antes que enfrentarme a este caos!!!!!!!

Por suerte esta Blanca que es la jefa de los peques y los lleva a raya!!!

Por otro lado yo esto intentando hacer algunos km en bici para ir el proximo 20 de junio a la QH, voy a intentar bajar d ela 9h 13' que tengo del año pasado donde me dieron varios pajarones jejejejeje....
Eso sera dificil ya que el que me iba hacer de liebre no vendra.... Mi amiguito Quin!!!!
Cuando me lo dijiste me undiste en la miseria porque ya es jodido como para tenet que ir solo sin tu compañero pero las razones son las que son y lo entiendo...... me debes una...Cuando vengamos la paella la pagas tu!!!!!jejejejeje-.....
Te voy a dedicar el triunfo intentare ganar la carrera pero no te prometo nada heeeee que ya sabes que los DEMONIOS AZULES APARECEN EN CUALQUIER LADO.... LOS CABRONES.....

LOS 4 MAGNIFICOS.....


Este fue el equipazo del año pasado, Yo, Quin, Raimon,y Plani este hizo la trepariscos....

Subiendo el Somport vistas expectaculares....

Un descansito despues d elas rampas del 16%.... buffff...

Camino al Portalet ... que yo he rebautizado como el PORTALOTE!!!!!

HA y deciros que la foto de la portada es del mejor equipo del penedes.... CAMPEONES DE XALLENGER DEL PENEDES 09!!!!!!
OOOOOEEEEEOOOOOEEEEOOOOOEEEEEEE........


SALUT Y FUERZA PARA ENTRENAR.....

QUIN , TE REFIERES A ESTE CARETO......JAJAJAJAJAJA ....TODAVIA VEIA DEMONIOS AZULES, JEJJEJEJEE

martes, 2 de junio de 2009

Aqui teneis como entrenan los craks......
Las proximas figuras del triatlon!!!!!