jueves, 21 de mayo de 2009

LA REALIDAD ES OTRA......

Gracias a todos por viestras felicitaciones y animos en el post anterior..... Pero.......Sin ellos nada de esto seria realidad!!!!!

GRACIAS A LA TEAM CAS-SANS "SUPORTERS"
Despues de 11h esperandome para hacerse una foto que aguante......

La mejor infraestructura del AIRONCAT!!!!!
Antes muerto que sin SILLA!!!!! El CAPO dre los suporters!!!!

Foto de postal de verano....... donde estabais de vacaciones ?? en Cancun?........jejejejejeje

Mi peque colocandome bien el casco....

AMORES.......

BERTA esperandome para darme el avituayamiento liquido!!!!
Fijaros en Blanca en una mano la camara de video y en la otra un bocata esto es efectividad y lo demas tonterias!!!!!!

Aveces me daba cosa parar porque me caian unas broncas.... no pares tanto, vamos que te pillan.... venga venga........ joder con la presion!!!!!!!




A TODOS VOSOTROS VA DEDICADO ESTE FINISHER!!!!!!

A MI PEQUE Y MI AMORE.
LUICHI Y FAMILIA.
FERNANDO Y FAMILIA.
AL NEN.
A EVA.

Y ATODO AQUELLOS QUE ME ANIMASTEIS DURANTE EL DIA INSITU O VIA SMS O VIA PENSAMIENTO!!!!!


GRACIAS, GRACIAS Y MIL GRACIAS........

martes, 19 de mayo de 2009

POR 2º VEZ FINISHER!!!!!

Para mi ha sido una entrada en meta muy emotiva con la bandera catalana y sobretodo por la de mi tierra la Mallorquina!!!!

Gracias a un colega que tambien corria del equipo del Drac Mallorca me dejo esta bandera , gracias y seguro que nos vemos en Mallorca!!!!

La cronica de la carrera no la voy hacer ya que no paso nada a destacar que ya no sepais vosotros.....

La natacion, mejor que el año pasado pero no se si habia los mismos metros.... he mejorado 13'!!!! Eso es mucho, yo creo que el agua estaria mas justita sali en 1h 07'.

La bici a sido mi gran bestia negra..... me conformaba en igualar el tiempo del año pasado para poder reserver las piernas para la maraton pero me he flipado al principio y en los primeros 100km llevaba casi media de 35kmh y eso me ha pasado factura.... al final peor que el año pasado...08-5h31'....09-5h 40' un desastre!!!1

Y la maraton a ritmo de vieja..... no queria caminar ningun metro o sea que o corria o estaba parado con la consecuencia de que el tiempo no se detiene... 08-5h10'....09-4h30'.

Hay si se ha mejorado y es el la unica parte donde estoy contento porque corri la maraton entera y no camine ni un puto km!!!


Al final 11h18'.


Quero felicitar a los que terminaron y los que lo intentaron hasta el final, fue un dia muy bonito pero el calor apreto de lo lindo y en la marton se cobro algunas victimas.....


Angel, Felicidades y este mal paso solo quiere decir una cosa que el que viene lo vas a reventar!!! Animo!!!!
Salva, Felicidades y ya ves que hacer sub 11 tampoco es tan facil tenemos que seguir entrenando como cabrones!!!

A los Mallorquines deciros que aqui en cataluña estoy yo para levantar el orgullo Mallorquin y cuando me retire a sa Roqueta me hare del Drac veterano ,jejejejejejeeee

Felicidades a todos los FINISHERS!!!!!

Cuando este mas animado os colgare las fotos que hay muchas que no tienen desperdicio.....

martes, 12 de mayo de 2009

4º DSICIPLINA DEL TRIATLON....

Ultima semana y al lió......
Como dicen los que entienden que la 4º disciplina del tri es el descanso yo les estoy haciendo caso..jejejeje...
COMER.....

DESCANSAR....


SEGUIR COMIENDO....

ALGUNA CERVECITA DE VEZ EN CUANDO....


SEXO nada de nada...... que hay que llegar con la testosterona bien alta...jejejejeje....

Y todo para que se te queden unas patas así de tiesas.......
A falta de 4 días, me están entrando los siete males...... ayer mismo me acosté con unas décimas, con mucho dolor de cuello y acojonao perdido.... hoy me he levantado un poco mejor pero seguro que en el transcurso del día me pongo otra vez malo..... Seran los nervios????

Fuerza!!!!

jueves, 7 de mayo de 2009

SUB 10H ???? JAJAJAJAJAJAJA

Hola a tod@s!!!!

Después de 6 meses de entrenamientos mas , el trabajo como ya sabéis tengo un gimnasio y mis 25h semanales no me las quita nadie de clases + los entrenos que se necesitan para preparar en condiciones un LD....... nos hemos llenado la boca y vacilado de que este año vamos a por el sub 10h...jajajajajajaaaaaaa

Seamos realistas señores , ni de coña!!!!

Cada año se mejora con respecto al anterior pero ser sub 10 solo esta al alcance de unos pocos figuras..... los mortales como yo nos conformaremos con terminarlo intentando mejorara el tiempo del año pasado, todo y cuando las condiciones sean similares...... porque..... si sopla viento, si llueve, si pinchas en la bici.... y mil cosas mas que pueden pasar...... ya no sera lo mismo.

Yo iré con las mismas ganas que el año pasado , con mas km y mas experiencia ahora se vera si he aprendido a utilizar la cabeza...... si en 34 años no lo he echo buffffff..... que dios nos coja confesados!!!!

Ya esta todo el pescado vendido, mis últimos entrenos de esta semana sumaran 8.000 de pisci, 200km de bici y 30 de correr la semana que viene descansamos de entrenos y solo me mantendré con las clases e intentando no apretar mucho para descansar al máximo!!!


IC 2008 11H 59'


LA NATCION ( a remojo un buen rato)
LA BICI ( un disfrute personal)

LA MARATON ( un calvario)

SIEMPRE ACOMPAÑADO POR AIRON-LUICHI MI INSEPARABLE HERMANO DE SANGRE!!!!!
Y TODOS LOS SUPORTERS QUE NO ERAN POCOS !!!! LA MAREA NARANJA!!!!! TRI-CAS!!!!

No se si abra otro post antes del IC si no es así, seguid entrenando y a los que valláis a l IC suerte y al TORO!!!!!!